Исследование, проведенное под руководством доктора Лорен Висниески из Мемориального университета Линкольна, США, опиралось на данные Национального исследования здоровья и питания, проведенного в 2005–2006 годах. Хотя причинно-следственный характер влияния домашних животных на качество и нарушения ночного отдыха установить не удалось, результаты согласуются с предыдущими исследованиями, которые показали, что наличие питомцев дома отрицательно сказывается на сне. 

"С одной стороны, собаки и кошки могут быть полезны для качества сна владельца из-за социальной поддержки, которую обеспечивают домашние животные. Они дают чувство безопасности и товарищества, что может привести к снижению уровня беспокойства, стресса и депрессии. Но, с другой стороны, любимцы могут нарушать сон своих владельцев, — говорит Висниески. — Это перекрестное исследование было направлено на то, чтобы определить, существует ли связь между наличием дома собак и кошек, качеством и нарушениями сна, включая такие аспекты как храп, пробуждение ночью, потребность в таблетках для сна и беспокойство ног".

В ходе исследования ученые применили специальную формулу, которая учитывала разные влияющие на качество сна факторы: отсутствие отдыха, чувство сонливости, недосыпание, засыпание в течение более 15 минут и продолжительность сна менее шести часов.

Результаты показали, что связь между качеством сна и наличием в доме животных существует. Однако ученые также увидели разницу между владельцами собак и кошек. Предполагается, что она может быть обусловлена тем, что последние, как правило, более активны ночью.

Если причинно-следственная связь будет установлена, исследование можно будет применять для выбора тактики лечения нарушений сна. "Кроме того, можно разработать образовательные ресурсы, чтобы информировать владельцев домашних животных о рисках нарушения сна и предлагать возможные решения, такие как помещение питомца в клетку или ограничение доступа в спальню ночью", — говорит Висниески.

Исследование было опубликовано в журнале Human-Animal Interactions.