Правильное дыхание способствует запоминанию

Дыхание важно для человека или животного не только для обеспечения газообмена: в недавнем исследовании японские ученые обнаружили, что у мышей оно может влиять на запоминание новой информации.
Нозому Накамура из Медицинского университета Хиого и его коллеги генетически модифицировали мышей таким образом, чтобы иметь возможность манипулировать клетками мозга животных, изменяя ход дыхания.
Затем они использовали этих грызунов для выполнения ряда тестов на память – от узнавания объектов до формирования реакции страха.
Среди прочего, эти эксперименты показали, что если мышь на некоторое время прекращала дышать, то она усваивала меньший объем изучаемого материала.
При ближайшем рассмотрении оказалось, что паузы в дыхании влияют на работу гиппокампа – структуры мозга, которая, как известно из предыдущих исследований, играет роль в формировании как кратковременной, так и долговременной памяти.
Исследователи проводили тесты с использованием широкого спектра дыхательных паттернов, которые они вызывали у мышей. Было обнаружено, что конкретные паттерны оказывают различное воздействие: некоторые из них способствуют запоминанию. Как правило, медленное дыхание, наоборот, затрудняло этот процесс.
Ранее исследователи уже обнаружили, что люди лучше запоминают информацию при выдохе, чем при вдохе.
Накамура и соавторы пишут, что подобные исследования могут привести к появлению новых методов лечения травм мозга и психических расстройств у людей. Возможно, удастся также разработать дыхательные упражнения, помогающие людям запоминать информацию.
По мнению ученых, влияние дыхания на память и механизмы работы мозга в целом может стать новым перспективным направлением исследований.
Работа опубликована в журнале Nature Communications.
Редактор: Софья Люттер
Источник: Novaator