X

Laadi alla uus Eesti Raadio äpp, kust leiad kõik ERRi raadiojaamad, suure muusikavaliku ja podcastid.

Оздоровительный эффект лекарственных растений часто оказывается мифом

Несмотря на давнюю традицию, ни одно из исследований не подтвердило иммуноукрепляющее действие чеснока.
Несмотря на давнюю традицию, ни одно из исследований не подтвердило иммуноукрепляющее действие чеснока. Автор: Mike Kenneally / Unsplash

В народной медицине люди используют растения для лечения различных недугов, веря в их оздоровительные свойства. Однако научные исследования часто не подтверждают их терапевтическое действие.

Профессор фармакогнозии Тартуского университета Айн Раал рассказал программе "Ökoskoop" на Vikerraadio, что у медали есть две стороны: одна – это использование лекарственных растений на практике, а другая – то, насколько они изучены

Например, согласно бабушкиной мудрости, чтобы не заболеть, стоит есть чеснок в осенне-зимний период. Раал провел всесторонний обзор литературы, чтобы выяснить, какие растения влияют на иммунную систему. Оказалось, что, несмотря на давнюю традицию, ни одно из исследований не подтвердило иммуноукрепляющее действие чеснока. "Не доказано, что чеснок оказывает такое влияние, но также нет доказательств, что он его не оказывает", – заметил Раал. 

По словам профессора, внимания заслуживает эхинацея. Это трава, которая, как было научно доказано, действительно положительно влияет на иммунную систему. "Эхинацея помогает снизить вероятность подхватить вирусную простуду", – сказал он.

По словам Раала, уникальным составом обладает одуванчик. Исследования показывают, что вещества, содержащиеся в этом растении, оказывают защитное и регенеративное действие на клетки печени, что редко встречается в растительном царстве. Однако из-за своей горечи одуванчик не очень широко употребляется. Из листьев и корней одуванчика можно приготовить чай или использовать их в салатах.

Сам Раал любит применять ромашку, потому что это растение помогает привести организм в порядок. "Время от времени стоит пить ромашковый чай. Известно, что стресс и депрессия значительно ослабляют иммунную систему. Так что пейте ромашковый чай и не поддавайтесь стрессу", – посоветовал профессор.

Редактор: Софья Люттер

Источник: Novaator; "Ökoskoop", вопросы задавала Криста Тайм

Hea lugeja, näeme et kasutate vanemat brauseri versiooni või vähelevinud brauserit.

Parema ja terviklikuma kasutajakogemuse tagamiseks soovitame alla laadida uusim versioon mõnest meie toetatud brauserist: