В последние годы резко возрос интерес к вязанию. Более того, эта тенденция не показывает никаких признаков спада. В Швеции изготовленная таким образом одежда была названа лучшим рождественским подарком еще в 2022 году. Свежее исследование подтверждает то, во что многие верили уже давно — вязание может улучшить здоровье и качество жизни.

Способ справиться с жизнью

Ее первым автором является Джоанна Нордстранд, которая работает эрготерапевтом и учится на докторскую степень в Гетеборгском университете.

"Люди, занимающиеся вязанием, имеют творческий интерес к досугу, который также может помочь им справиться с жизнью и тем самым улучшить свое психическое здоровье, — говорит первый автор исследования Джоанна Нордстранд из Гетеборгского университета. — Я убеждена, что это одна из причин, почему так много людей в наши дни начали этим заниматься".

В исследовании ученые сфокусировались на том, как люди с проблемами психического здоровья описывают значение вязания с точки зрения их здоровья. Для этого ученые собрали 600 постов с международного онлайн-форума Ravelry, где сторонники этого хобби обсуждают свое увлечение. Собранные тексты были проанализированы с использованием признанных методов качественного контент-анализа.

Спокойствие, контекст и структура

Результаты показывают три очевидных аспекта, благодаря которым вязание способствует улучшению здоровья. Прежде всего, оно помогает людям расслабиться. В качестве хобби это занятие также предлагает идентичность и неконфликтный контекст для социализации. Вязание также может привнести структуру в жизнь людей, что улучшает их психическое состояние.

В целом, "респонденты" считали, что их хобби является высоко ценимым занятием, которое улучшает их здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе. Некоторые также заметили изменение в своих умственных процессах, заявив, что, когда они вязали, их мышление становилось более ясным и им было легче управлять.

Коллеги Джоанны Нордстранд, принимавшие участие в исследовании, также согласились с выводами: спицы и пряжа обладают потенциалом, который система здравоохранения не должна игнорировать.

Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Occupational Science.