"Навыки рассуждения" обычно относятся к навыкам критического мышления, таким как анализ, оценка и синтез. Однако они также включают в себя абстрактное и творческое мышление, обработку информации и решение проблем.

"Дети с более здоровыми привычками в еде показали более высокое когнитивное развитие. В частности, высокое качество диеты, меньшее потребление красного мяса и высокое содержание в рационе обезжиренных молочных продуктов были связаны с улучшением навыков мышления", — говорит доктор-исследователь Сехриш Навид из Университета Восточной Финляндии.

Участники исследования, которые проводили больше времени за чтением и занимались спортом, демонстрировали лучшие способности к рассуждению, чем их сверстники. С другой стороны, чрезмерное время, проведенное за компьютером, и неупорядоченная физическая активность в свободное время были связаны с ухудшением результатов.

"Для подрастающего поколения диета и физическая активность являются лишь одним из факторов, влияющих на образ жизни и умственные способности. Согласно нашему исследованию, инвестиции в здоровое питание и поощрение детей к чтению полезны для развития навыков мышления. Кроме того, свой вклад, по-видимому, имеет и участие в организованных видах спорта", — отмечает доктор Ээро Хаапала.

Результаты научной работы, опубликованные в Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports, основаны на данных исследования "Физическая активность и питание детей" (PANIC). В нем на протяжении двух лет принимали участие почти 400 финских учеников начальной школы. Ученые проанализировали связь между рационом питания, физической активностью и малоактивным образом жизни с когнитивными функциями детей. В работе учитывались образование и доход родителей, а также процентное содержание жира в организме детей и уровень зрелости.