Рецепт таков: нужно смешать по половине чайной ложки соли и пищевой соды в чашке с кипяченой или дистиллированной водой. Полученный раствор вылить в специальную бутылку для полоскания носа. По словам ученых, это безопасный, эффективный и недорогой способ снизить риск тяжелого течения болезни, госпитализации и смерти от коронавирусной инфекции.

"В отделении скорой помощи мы постоянно говорим, что основной способ убрать загрязнитель - это снизить его концентрацию, то есть разбавить", — говорит доктор Эми Бакстер, врач неотложной медицины в Медицинском колледже Джорджии (MCG) в Университете Огасты и автор исследования.

"Дополнительное увлажнение носовых пазух улучшает их работу. Если у вас есть загрязнитель, то чем больше вы его смываете, тем эффективнее избавляетесь от грязи, вирусов и всего остального", — говорит врач.

"Мы обнаружили 8,5-кратное сокращение числа госпитализаций и отсутствие смертельных исходов по сравнению с контрольной группой", — отмечает старший автор доктор Ричард Шварц, заведующий отделением неотложной медицины MCG.

Никто не умер

В исследовании приняли участие 826 человек старше 55 лет с сопутствующими заболеваниями и повышенными рисками. Они зарегистрировались в течение 24 часов после получения положительного результата теста на коронавирус в период с 24 сентября по 21 декабря 2020 года. Из 79 участников, которые регулярно промывали нос, менее 1,3% людей подверглись госпитализации. Никто не умер.

Среди участников исследования, которые лечились в MCG и системе здравоохранения Университета Огасты и наблюдались в течение 28 дней, один участник был госпитализирован, а другой отправился в отделение неотложной помощи, но не был госпитализирован.

Для сравнения, по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, за тот же период времени в группе с аналогичными демографическими данными и за тот же период в США примерно 9,47% пациентов были госпитализированы и 1,5% умерли.

"Сокращение с 11% (9,47% госпитализированных и 1,5% умерших) до 1,3% по состоянию на ноябрь 2021 года в абсолютном выражении соответствовало бы сокращению числа нуждающихся в госпитализации пожилых американцев более чем на 1 миллион, — пишут исследователи. — Если это подтвердится в других исследованиях, потенциальное снижение заболеваемости и смертности во всем мире может быть значительным".

Достаточно просто соли

Участники исследования самостоятельно промывали нос, используя либо повидон-йод, коричневый антисептик, который применяют перед операциями, либо бикарбонат натрия (пищевую соду), которую часто используют для дезинфекции. Оба антисептических средства добавляли в слабый солевой раствор. 

Хотя ученые обнаружили, что добавки не приносят никакой пользы, предыдущие исследования говорят, что они могут затруднить присоединение вируса к рецептору ACE2. Впрочем, по словам ученых, самое главное — это регулярность полосканий слабым солевым раствором. 

Исследователи также хотели узнать, оказывает ли полоскание носа какое-то влияние на тяжесть симптомов, таких как озноб и потеря вкуса и обоняния. У 23-х из 29-и участников, которые полоскали нос дважды в день, не было ни одного из этих симптомов, в отличие от 14-и из 33-х участников, которые были менее усердны.

Те, кто выполнял промывание носа два раза в день, сообщали о более быстром исчезновении симптомов независимо от того, какой из двух распространенных антисептиков они добавляли в солевой раствор.

Полоскание улучшает качество сна

Фактически, промывание носа — это то, что тысячелетиями применяется в Юго-Восточной Азии. Бакстер отметила, что в таких странах как Лаос, Вьетнам и Таиланд уровень смертности от COVID-19 ниже: "Они промывают нос так же часто, как мы чистим зубы", — говорит она.

Исследование, проведенное в Таиланде еще до COVID-19, предоставило доказательства того, что регулярное промывание пазух может снизить заложенность носа, уменьшить постназальное затекание (патологическое состояние, которое характеризуется обильным стеканием слизи по задней стенке глотки — прим. ред), облегчить боль в пазухах и головную боль, улучшить вкусовое восприятие, обоняние и качество сна.

Бакстер отметила скептицизм медицинского сообщества перед рецензированием и публикацией результатов, а также ее разочарование тем, что этот относительно простой подход не используется, хотя больных и умирающих очень много: "Многие из тех, кто использует этот способ уже несколько месяцев, говорят мне, что их сезонная аллергия исчезла, что это действительно имеет огромное значение для любых раздражителей, которые проходят через нос".

Исследование, опубликованное в сентябре 2020 года, показало, что полоскание горла солевым раствором может снизить вирусную нагрузку при COVID-19, а другое, опубликованное в 2021 году, — что солевой раствор уменьшает симптомы простуды, вызванной другими коронавирусами, и может работать в качестве средства первой линии при COVID-19.

Исследование было опубликовано в Ear, Nose & Throat Journal.