Через 30 лет от боли в спине будет страдать почти миллиард человек

С каждым годом боль в спине становится все более распространенным явлением. Среди основных причин ее возникновения – неправильная осанка, курение и ожирение.
В недавнем исследовании был проведен анализ вышедших за последние 30 лет научных публикаций, посвященных боли в спине. В общей сложности исследователи изучили результаты около 500 предыдущих работ. Задачей было оценить распространенность боли в спине и степень ущерба, который она наносит здоровью. Было установлено, что на протяжении последних трех десятилетий этот недуг является основной причиной инвалидности в мире.
Хотя иногда может показаться, что боли в спине можно избежать, придерживаясь здорового образа жизни, это не всегда так. Однако некоторые факторы, такие как ожирение, курение и неправильное положение во время работы, способствуют увеличению частоты возникновения болей в спине. Устранение этих рисков может снизить вероятность появления проблем с поясницей на 39%.
Например, курение, по-видимому, повреждает крошечные кровеносные сосуды, которые важны для нервных клеток в позвоночнике, а также для дисков и суставов. Оно также связано с истончением костей. Кроме того, курение часто сопутствует другим проблемам, включая недостаточные физические нагрузки, ожирение и плохой сон. Все это в совокупности повышает риск возникновения болей в пояснице.
Аналогичным образом ожирение связано с другими факторами нездорового образа жизни, которые повышают риск возникновения боли в спине. В частности, оно увеличивает нагрузку на структуры спинного мозга, способствуя появлению травм.
Кроме того, в возникновении боли играют роль биологические, социальные и психологические причины. Сложность строения позвоночника человека приводит к тому, что в большинстве случаев не удается выявить простую структурную причину боли даже при использовании самых современных методов визуализации.
Это означает, что врачи ставят диагноз, основываясь в основном на прошлом опыте. Хотя в чаще всего боли в пояснице проходят в течение нескольких недель, примерно в трети случаев они остаются с человеком на долгие годы.
В ходе исследования ученые спрогнозировали, у скольких людей в мире может появится боль в пояснице в течение следующих трех десятилетий. Результат показал, что через 30 лет 843 млн. человек будут жить с постоянной болью в спине.
Хотя считается, что боли в пояснице обычно встречаются у взрослых людей трудоспособного возраста, в действительности чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди старше 80 лет. Кроме того, они труднее восстанавливаются после сильной боли, и она становится хронической.
Поскольку боль в спине может быть очень мучительной, постоянно ведутся поиски более эффективных методов ее облегчения.
Исследования показывают, что существующие методы лечения приносят лишь небольшую пользу или не оказывают позитивного влияния вообще. В настоящее время в основном используются обезболивающие препараты или некоторые операции.
Учитывая, что в будущем с болью в спине придется жить все большему числу людей, исследователи говорят о необходимости более эффективных профилактических мер. Но для их поиска необходимы дополнительные исследования.
В 2020 году в Эстонии от болей в спине страдало около 203 000 человек.
Исследование опубликовано в журнале The Lancet Reumatology.
Редактор: Софья Люттер
Источник: Novaator