В своей магистерской диссертации, защищенной в Институте психологии Тартуского университета, Минна Сильд исследовала влияние консультаций Peahea на психическое здоровье. По ее словам, результаты показали значительное улучшение, особенно у людей с симптомами депрессии и тревожности одновременно.

Молодежи нужны легкодоступные услуги

По словам Минны Сильд, поддержка психического здоровья молодых людей стала важной темой на международном уровне. Основное внимание уделяется профилактике, раннему вмешательству и лечению существующих проблем. Эксперты ВОЗ подчеркивают необходимость обучения навыкам регулирования эмоций, преодоления трудных ситуаций и поддержания социальных отношений, а также выбора более безопасных вариантов в качестве альтернативы рискованному поведению. "Однако потребности молодых людей во многом не удовлетворены, а доступ к услугам, основанным на доказательных методах, ограничен. Именно поэтому эта область нуждается в постоянном развитии, как в плане предоставления помощи, так и в части исследования ее воздействия", – объясняет Сильд.

Консультирование Peahea – это новый вид низкоинтенсивных услуг психологической поддержки в Эстонии, обеспечивающий раннее вмешательство. Концепция была разработана в 2012 году австралийской организацией по охране психического здоровья молодежи Orygen. В ее создании наряду с профессионалами принимали участие сами молодые люди.

Несколько факторов делают консультирование более доступным. Во-первых, при желании встречу можно провести онлайн, во-вторых, она бесплатна и не требует направления или рекомендательного письма. Кроме того, очередь на консультацию недолгая. Встречу проводят специалисты, прошедшие специальную подготовку.

Программа Peahea запустилась в Эстонии в начале 2023 года, и ее влияние еще не изучалось. Лежащая в ее основе система краткосрочного вмешательства, известная как BIYMH, также мало исследовалась, и рандомизированные клинические испытания не проводились. Магистерская диссертация Сильд стала частью первого исследования влияния краткосрочных вмешательств Peahea на психическое здоровье молодых людей в Эстонии.

"Поскольку это новая услуга, важно изучить ее эффективность, чтобы после испытательного срока принять решение о дальнейшем финансировании и расширении", – говорит Сильд

Если проблем несколько

"Результаты показывают, что те молодые люди, которые обращались за консультацией c симптомами как депрессии, так и тревоги (по их собственной оценке), добились наибольших изменений, согласно опроснику психического здоровья. Это говорит о том, что вмешательство Peahea может подойти молодым людям, у которых есть несколько различных проблем", – говорит Минна Сильд.

Кроме того, выяснилось, что наибольшую пользу консультации принесли при тревожности – генерализированном тревожном расстройстве и социальной фобии. В таком случае положительный эффект был более долгосрочным и сохранялся при втором измерении. У людей, обращавшихся с симптомами депрессии и нарушениями сна, позитивное влияние вмешательства было недолгим. По словам Сильд, это согласуется с результатами предыдущих работ. "Эффект психологической терапии был больше для проблем, связанных с тревогой, и меньше в случае с депрессией", – рассказывает автор исследования.

По ее словам, изменения в шкалах поведенческого опросника эмоционального благополучия не зависели, например, от пола, возраста и других подобных факторов. Единственное, что влияло на показатели, – это причина, по которой молодой человек изначально обратился за помощью и записался на консультацию.

По мнению Сильд, в будущих исследованиях этой темы следует увеличить размер выборки, включить контрольную группу и, по возможности, рандомизировать участников. "Однако проведение контролируемого исследования со случайной выборкой означало бы отсрочку предоставления услуги определенному числу молодых людей", – добавляет она.